FC2ブログ

急がば走って回れ!

アパレルOEMのHope International Works代表高村のブログ

ジョギング!

2019.09.04 (Wed)
昨晩から思い立ち、久々にジョギングを再開しました。腰痛がだいぶ良くなって来た事と本当に太り過ぎてヤバイなと。笑
また、このところ激務だったのが、やっと落ち着いて来たので、怠け心に喝を入れないとダメだなという事で。
5.5キロくらいの短めコースなんですが、久々なので本当にキツかったです。昨晩の影響で、全身筋肉痛でしたが、何とか今晩も怠けずにクリア。
以前は毎晩10キロ近く走れていたので、以前の様に習慣付けたいです。3年前なんですが、その頃は、大阪マラソンの抽選に当たって、完走に向けて割と頑張っていたんです。目標が無いとなかなか怠心に勝てないんですよね。
大阪マラソンは何とか完走したものの、古傷である腰痛が酷い事になり、3年間完治しませんでした。その間、ジョギングも殆ど出来ずにいました。フルマラソンの後遺症恐るべしです。今思えば、フルマラソンを舐めていた所があって、準備が全然足りなかったんだと思います。自業自得というやつです。
腰痛はかなり良くなっているので、そろそろやらないとなーと考えていたので遂に決意です。
会食や会合が今週は少ないので、しっかり走り込めると思うので、習慣付けて行きたいと思います。
そして、かなりデブになったので、一か月で5kgの減量を目標にします!
ただ今、人生で最重量だったので、本当にヤバイ。有言実行で行きたいと思います!
・・・あー、書いてしまった。
と自分を追い込んで、必ずやったります!^ ^
1ヶ月後、結果発表します!お楽しみに!笑
スポンサーサイト



コメント


管理者のみに表示

トラックバック